ten przepis to kolejna z moich propozycji na smaczne i zdrowe podanie dorsza na obiad :) wszystkie smaki się tu idealnie komponują i rybka dzięki nim jest krucha i smaczna a do przygotowania jej potrzebujemy tylko kilku chwil!
15 min
Składniki:
Składniki na 5 porcji:
½ kg fileta z dorsza (mój dało się podzielić na 5 porcji)
80 g marchewki (obranej)
50 g selera (obranego)
20 g cebuli
3 sztuki suszonych pomidorów z zalewy
50 g sera żółtego
40 g płatków owsianych
10 g otrębów owsianych
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka posiekanych liści świeżego lubczyku
1 łyżka oleju
sól
pieprz czarny mielony
Kucharek
Komentarze